شباب وصبايا اللاذقية
نورت المملكة كشف الخادم الخاص بنا أنّك ضيف غير مسجل لدينا نتمنى منك التسجيل حتى نكسبك كواحد من أسرتنا, التسجيل ليس إجباريا ولكن قد يفيدك أثناء المشاركة والتصفح تفضل وسجل عضويتك معنا وشاركنا المتعة والمعرفة المنتدى منكم وإليكم أنتم تصنعونه كما تشاؤون ونحن بحاجة لكم مرحبا بك.
المدير العام غازي بكفلاوي
شباب وصبايا اللاذقية
نورت المملكة كشف الخادم الخاص بنا أنّك ضيف غير مسجل لدينا نتمنى منك التسجيل حتى نكسبك كواحد من أسرتنا, التسجيل ليس إجباريا ولكن قد يفيدك أثناء المشاركة والتصفح تفضل وسجل عضويتك معنا وشاركنا المتعة والمعرفة المنتدى منكم وإليكم أنتم تصنعونه كما تشاؤون ونحن بحاجة لكم مرحبا بك.
المدير العام غازي بكفلاوي
شباب وصبايا اللاذقية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

شباب وصبايا اللاذقية

الأحداث في سورية تدمي القلوب ونحن نأسف لمانراه كل يوم من الدماء غير أنه يجب أن لا تتوقف عجلة الحياة بل يجب علينا أن نعمل دائبين لتبقى حياتنا طبيعية ولذلك لا بد من نشر المعرفة والثقافة العامة والتربوية ومحاولة الترفيه عن أنفسنا لذلك فقد جعلنا هذا المنتدى م
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» تعطل مواقع التواصل الإجتماعي بشكل مفاجئ
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالإثنين 04 أكتوبر 2021, 23:40 من طرف Admin

» عزف غازي سليم بكفلاوي
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالجمعة 20 ديسمبر 2019, 04:01 من طرف Admin

» خريف العمر
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالجمعة 29 نوفمبر 2019, 14:39 من طرف Admin

» اعرف كل شيء عن اللاذقية
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالثلاثاء 26 نوفمبر 2019, 03:26 من طرف Admin

»  كيف كشفت الصدفة عن تمثال ملك مصر بداخل قبو متحف إنجليزي؟
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالثلاثاء 26 نوفمبر 2019, 03:07 من طرف Admin

» ذكرى الشهيد عماد زم
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالخميس 21 نوفمبر 2019, 12:02 من طرف Admin

» ترنيمة في وقت ما
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالثلاثاء 10 سبتمبر 2013, 23:18 من طرف Admin

» خدمات القنوات والأقمار الفضائية
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالأحد 30 يونيو 2013, 23:37 من طرف بهيج

» علاج سرطان البروستاتا يسبب ضعف الإنتصاب
 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالخميس 04 أبريل 2013, 18:27 من طرف Admin

صور التحميل مركز رفع صور
صور التحميل مركز رفع صور

 

  رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 596 نقاط : 1309
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 01/01/2010
الموقع : latakia.ahlamontada.net

 رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Empty
مُساهمةموضوع: رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام    رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام Icon_minitimeالثلاثاء 10 يوليو 2012, 22:27

cherry
الفطور:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه ومدهونه بالفول السوداني


الغداء:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+توسته واحده محمصه +100 غرام تونه معلبه بالماء


العشاء:
قهوه او شاي مع سكر الدايت+100 غرام لحم بقر بدون دهن مشوي او مسلوق او صدر دجاج ايضا 100 غرام+200 غرام فاصوليا خضراء مسلوقه +200 غرام جزر+ايس كريم بالفانيلا عدد واحد+ تفاحه

هذا الرجيم ينزل من 3 كيلو الى 5 كيلو خلال 3 ايام وطبعا حسب نوع الجسم والحركه .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://latakia.ahlamontada.net
 
رجيم هولندي سريع ينزل من 3 - 5 كيلو في 3 ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب وصبايا اللاذقية :: لذيذ الاطعمة-
انتقل الى: